Schlagwort: Gesundheit

Sitzgymnastik mit Musik

>> Jeden 2. Montag um 13:30 Uhr.
Kleine Spiele und seniorengerechte Übungen mit Ball, kleinen Gewichten und Gymnastikstab erwarten dich im Gustav-Freytag-Treff in Gotha-Siebleben, Clara-Zetkin-Straße 31a.
Ziel ist es, etwas für die allgemeine Fitness und den Erhalt der Beweglichkeit zu tun und Spaß mit Gleichgesinnten zu haben.
Der Unkostenbeitrag beträgt 3,00 Euro je Person.

Spielenachmittag für Senioren

>> Jeden 2. Montag von 15 bis 17 Uhr.
Es treffen sich Spielefreunde, um in fröhlicher Runde Gesellschaftsspiele zu spielen.
Diese Veranstaltung ist eintrittsfrei. Herzlich willkommen!

Für Fragen erreichen Sie uns im Gustav-Freytag-Treff, Tel.: 03621 223 761

Veranstalter: Baugesellschaft Gotha mbH

Spielenachmittag und Bücherschrank in Siebleben

Liebe Seniorinnen und Senioren!

Wer gern mit anderen gemeinsam spielt, hat dazu jeden Montag und Mittwoch von 15 bis 17 Uhr im Gustav-Freytag-Treff Gotha Gelegen-heit. Hier können Sie in frohen Runden nicht nur spielen, sondern auch Gedanken austauschen.

Eine Anmeldung ist nicht erforderlich. Der Eintritt ist frei. Getränke und Kuchen gibt es, wenn gewünscht, zu kleinen Preisen.

Montags und Mittwochs von 9 bis 17 Uhr können Sie sich auch Bücher aus unseren Bücherschränken aussuchen, lesen und gerne weitergeben.

Treffpunkt: Gotha, Clara-Zetkin-Str. 31 a

Bei Rückfragen:
➢ Gustav-Freytag-Treff, Frau Hülsen, Tel. 223 761
➢ Arnoldi-Treff, Frau Schottmann, Tel. 771 260

Veranstalter: Baugesellschaft Gotha mbH

Fit im Alter

Regelmäßige Bewegung tut dem Körper so gut und ist das beste Rezept für körperliche und geistige Fitness bis ins hohe Alter.

Deshalb treffen sich jeden Montag um 13:30 Uhr Sportfreunde im Gustav-Freytag-Treff in Siebleben zum gemeinsamen Training zur Musik. Jeder macht so gut mit, wie er kann, im Stehen oder Sitzen. Wir erwärmen unseren Körper bei flotter Musik, kräftigen ihn anschließend mit kleinen Gewichten, Theraband oder Gymnastikstab bei ruhiger Musik. Nach dem Dehnen der Muskulatur, bewegen wir uns zu einem Abschlusslied.

Kommt einfach mal schnuppern!

Veranstalter: Baugesellschaft Gotha mbH